{"id":12566,"date":"2026-04-04T07:55:09","date_gmt":"2026-04-04T07:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/2026\/04\/04\/semnele-care-arata-ca-e-timpul-pentru-o-vizita-la-psihiatru-cu-ce-se-confrunta-femeile-in-fiecare-etapa-de-varsta\/"},"modified":"2026-04-04T07:55:09","modified_gmt":"2026-04-04T07:55:09","slug":"semnele-care-arata-ca-e-timpul-pentru-o-vizita-la-psihiatru-cu-ce-se-confrunta-femeile-in-fiecare-etapa-de-varsta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/2026\/04\/04\/semnele-care-arata-ca-e-timpul-pentru-o-vizita-la-psihiatru-cu-ce-se-confrunta-femeile-in-fiecare-etapa-de-varsta\/","title":{"rendered":"Semnele care arat\u0103 c\u0103 e timpul pentru o vizit\u0103 la psihiatru. Cu ce se confrunt\u0103 femeile \u00een fiecare etap\u0103 de v\u00e2rst\u0103"},"content":{"rendered":"
\n

S\u0103n\u0103tatea psihic\u0103 nu este un moft, iar pacien\u021bii au \u00een\u021beles acest lucru \u0219i accept\u0103 ast\u0103zi mai u\u0219or dec\u00e2t cu ani \u00een urm\u0103 s\u0103 cear\u0103 ajutor. O fac din ce \u00een ce mai des \u0219i femeile.<\/p>\n

\"A<\/picture>\n

A cere ajutor nu e semn de sl\u0103biciune, explic\u0103 medicii FOTo: Shutterstock<\/p>\n<\/div>\n

\u00cen func\u021bie de v\u00e2rst\u0103, femeile trec prin schimb\u0103ri care le pot vulnerabiliza s\u0103n\u0103tatea psihic\u0103. Important este s\u0103 \u0219tie care sunt factorii care influen\u021beaz\u0103 acest aspect, caracteristici fiec\u0103rei etape de v\u00e2rst\u0103, \u0219i s\u0103 recunoasc\u0103 semnalele de alarm\u0103. Vestea bun\u0103 este c\u0103, \u00een ultimii ani, pacien\u021bii, femei \u0219i b\u0103rba\u021bi deopotriv\u0103, au \u00eenceput s\u0103 con\u0219tientizeze importan\u021ba ajutorului \u0219i s\u0103 nu se mai fereasc\u0103 s\u0103-l cear\u0103, spune medicul psihiatru Amalia S\u0103ndulescu.<\/p>\n

S\u0103n\u0103tatea femeii este influen\u021bat\u0103 de factori biologici – hormonii \u00een cea mai mare parte, psihologici – identitate, stima de sine, dar \u0219i sociali \u2013 rolurile pe care le are de-a lungul vie\u021bii, rela\u021biile, presiunea cultural\u0103.<\/p>\n

Adolescen\u021ba este este marcat\u0103 \u00een cea mai mare parte de schimb\u0103rile hormonale, care determin\u0103 la r\u00e2ndul lor schimb\u0103ri de atitudine, \u0219i comportamentele \u00eenv\u0103\u021bate armonios sau, din contr\u0103, \u00eentr-un mod dizarmonic.<\/p>\n

Perioada de adult t\u00e2n\u0103r este cea \u00een care femeile se orienteaz\u0103 c\u0103tre o carier\u0103, intr\u0103 \u00een rela\u021bii \u0219i aceste rela\u021bii le pot ajuta s\u0103-\u0219i formeze personalitatea sau le pot aduce dezam\u0103giri care le vulnerabilizeaz\u0103, put\u00e2nd s\u0103 apar\u0103 tulbur\u0103rile de anxietate \u0219i chiar tulbur\u0103ri depresive. <\/p>\n

\u00centre 35 \u2013 40 – 45 ani este perioada \u00een care apar cele mai multe tulbur\u0103ri de tip burn-out \u0219i tulbur\u0103ri de anxietate. Este, de asemenea, perioada perimenopauzei \u0219i, ulterior, a menopauzei, care perturb\u0103 echilibrul hormonal \u0219i determin\u0103 schimb\u0103ri somatice \u0219i nu numai.<\/p>\n

\u00cen perioada de maturizate t\u00e2rzie, peste 65 de ani, cele mai multe tulbur\u0103ri \u00een patologia feminin\u0103 sunt legate de depresie. Se \u00eent\u00e2lnesc bolile determinate de anxietate, declinul cognitiv \u0219i tulbur\u0103ri determinate de nevoia de adaptare la via\u021ba f\u0103r\u0103 partenerul de via\u021b\u0103 sau f\u0103r\u0103 prieteni.<\/p>\n

Care sunt semnalele de alarm\u0103<\/h2>\n

\u201eS-au schimbat un pic lucrurile \u00een ultima perioad\u0103 \u0219i accept\u0103m mai u\u0219or c\u0103 avem nevoie de ajutor. Ca femeie ai o gr\u0103mad\u0103 de roluri care vin cu griji, cu responsabilit\u0103\u021bi, cu a\u0219tept\u0103ri, cu dorin\u021ba de a fi puternic\u0103. S\u0103 fii puternic\u0103 pentru copii, pentru familie, pentru munc\u0103, pentru to\u021bi ceilal\u021bi. \u0218i avem senza\u021bia aceasta c\u0103 trebuie sa fie totul perfect. Ne am\u00e2n\u0103m oboseala, ne ascundem lacrimile, ne spunem c\u0103 trece, c\u0103 nu e at\u00e2t de grav \u0219i \u00eencet, \u00eencet ne epuiz\u0103m. Apare o oboseal\u0103 care nu mai trece cu somnul, apare o nelini\u0219te, aparent inexplicabil\u0103, apare triste\u021bea, apare sentimentul c\u0103 nimic nu ne mai bucur\u0103, c\u0103 totul devine o obliga\u021bie, c\u0103 ne sim\u021bim singure de\u0219i suntem \u00eenconjurate de oameni\u201d<\/i>, a descris medicul tabloul care trebuie s\u0103 \u00eengrijoreze. <\/p>\n

Sunt primele semnale de alarm\u0103 c\u0103 ceva nu este cum ar trebui s\u0103 fie \u0219i c\u0103 este nevoie de ajutor de specialitate.<\/p>\n

Lucrurile se pot agrava \u0219i poate s\u0103 apar\u0103 \u0219i insomnia rebel\u0103, care ajunge s\u0103 le \u00eempiedice pe femei s\u0103-\u0219i desf\u0103\u0219oare activitatea pe parcursul zilei. Pot s\u0103 apar\u0103 sentimentele pe \u00eensingurare \u0219i tendin\u021ba de retragere. De obicei, astfel de comportamente sunt \u00eenso\u021bite de o stim\u0103 de sine pr\u0103bu\u0219it\u0103. Femeia scade sau cre\u0219te \u00een greutate, poat\u0103 s\u0103 apar\u0103 senza\u021bia c\u0103 nu valoreaz\u0103 nimic. Se \u00eenvinov\u0103\u021be\u0219te pentru orice fleac, ceea ce poate tr\u0103da deja un episod depresiv, care a dep\u0103\u0219it limitele dezechilibrului emo\u021bional mai u\u0219or de rezolvat. <\/p>\n

\u201eAici poate interveni \u0219i anturajul care s\u0103 trag\u0103 ni\u0219te semnale de alarm\u0103 \u0219i s\u0103 spun\u0103 c\u0103 e momentul s\u0103 apelezi la ajutor. Sau vezi tu c\u0103 efectiv e\u0219ti pr\u0103bu\u0219it, epuizat \u0219i c\u0103 ai nevoie. (…) Mai pot ap\u0103rea \u0219i alte dezechilibre hormonale \u0219i chiar zona de psihotism, adic\u0103 episoade depresive severe cu elemente psihotice, \u00een care sentimentul de culp\u0103 este at\u00e2t de ad\u00e2nc \u00eenc\u00e2t se duce la nivel de delir\u201d,<\/i> a explicat medicul.<\/p>\n

Situa\u021bia \u00een care se ajunge la exager\u0103ri mari \u0219i pacienta se transpune chiar \u00eentr-un plan ireal reprezint\u0103 o culme \u0219i semnalul clar c\u0103 este nevoie de interven\u021bia imediat\u0103 a specialistului.<\/p>\n

\t\t\t<\/span>
\n Gabriella Bondoc, medic primar psihiatru, la Interviurile Adev\u0103rul: De la suferin\u021ba emo\u021bional\u0103 la dezvoltare personal\u0103, f\u0103r\u0103 re\u021bete miraculoase<\/span>
\n <\/svg>
\n <\/a><\/p>\n

Primele semne le trimit de obicei pe paciente la cu totul alt specialist dec\u00e2t psihiatrul. Episoadele de tahicardie, transpira\u021bii, palpita\u021bii, lipsa de aer pot alerta pacientele, \u00eens\u0103, dac\u0103 vorbim de femei la maturitate, primul g\u00e2nd este c\u0103 se confrunt\u0103 cu simptome ale perimenopauzei sau menopauzei, a\u0219a c\u0103 psihiatrul nu este primul c\u0103ruia s\u0103 i se adreseze.<\/p>\n

Dac\u0103 atacurile de panic\u0103 nu se mai manifest\u0103 o dat\u0103 la c\u00e2teva luni sau o dat\u0103 pe lun\u0103, ci devin frecvente, starea de anxietate poate deveni invalidant\u0103. \u201eTulburarea hormonal\u0103, dezechilibrele hormonale din perimenopauz\u0103, ne vulnerabilizeaz\u0103 suficient de mult, astfel \u00eenc\u00e2t ele se \u00eenl\u0103n\u021buie. Este un echilibru foarte fin \u00eentre sistemul neuroendocrin \u0219i toat\u0103 patologia psihiatric\u0103. Sunt ni\u0219te dezechilibre hormonale acolo de fine\u021be care la un moment dat scad foarte mult nivelul de serotonin\u0103, de dopamin\u0103 \u0219i de noradrenalin\u0103. Este motivul pentru care apare brain fog-ul la perimenopauz\u0103\u201d<\/i>, a detaliat medicul. <\/p>\n

Dac\u0103 suntem la primele semnale de alarm\u0103, cel mai indicat ar fi s\u0103 ne adres\u0103m medicului de familie. \u00cen func\u021bie de intensitatea \u0219i de predominan\u021ba anumitor simptome, medicul va \u0219ti s\u0103 orienteze pacienta fie c\u0103tre un endocrinolog, fie c\u0103tre un ginecolog, fie c\u0103tre un psihiatru.<\/p>\n

Ce s\u0103 faci pentru o bun\u0103 s\u0103n\u0103tate psihic\u0103<\/h2>\n

Anumite gesturi simple, dar din care s\u0103 facem un obicei, ne pot feri, pe de alt\u0103 parte, de a ajunge \u00een punctul \u00een care s\u0103 avem nevoe de ajutor. Dac\u0103 acord\u0103m doar 10-15 minute pe zi practic\u0103rii unui hobby, situa\u021bia se poate schimba foarte mult, spune psihiatrul Amalia S\u0103ndulescu. O alt\u0103 lec\u021bie pe care ar trebui s\u0103 o \u00eenve\u021be femeile este cea a toleran\u021bei. S\u0103 \u00eenve\u021be s\u0103 treac\u0103 mai u\u0219or peste factorii de stres, s\u0103 stabileasc\u0103 limite s\u0103n\u0103toase \u0219i \u00een rela\u021bii \u0219i \u00een via\u021ba profesional\u0103, s\u0103 delimiteze clar timpul pentru job de cel alocat familiei sau vie\u021bii personale. Timpul rezervat conect\u0103rii cu membrii familiei ajut\u0103, de asemenea, la men\u021binerea unei bune s\u0103n\u0103t\u0103\u021bi psihice. <\/p>\n

\u201eTimpul petrecut cu ceilal\u021bi, socializarea – c\u0103 e timp petrecut cu copiiii, cu so\u021bul, cu mama, cu sora, cu fratele – am punctat c\u0103 ne-am \u00eenc\u0103rcat energetic. Faptul c\u0103 \u00ee\u021bi auzi copiii c\u0103 \u00ee\u021bi povestesc un lucru legat de ziua lor sau so\u021bul \u00ee\u021bi spune c\u0103 s-a \u00eent\u00e2mplat ceva deosebit, toate conteaz\u0103. Are importan\u021b\u0103 \u0219i modalitatea \u00een care punem \u00eentreb\u0103rile, niciodat\u0103 s\u0103 nu ne limit\u0103m doar la – cum \u021bi-a fost ziua? \u2013 pentru c\u0103 acolo s-a \u00eencheiat dialogul. Conteaz\u0103 s\u0103 avem o conversa\u021bie lini\u0219tit\u0103, pl\u0103cut\u0103, sau s\u0103 avem anumite jocuri pe care le putem face cu copiii. C\u00e2\u021bi dintre noi mai st\u0103m \u00een fiecare sear\u0103 s\u0103 mai juc\u0103m ceva? Acesta arr fi timp de calitate\u201d<\/i>, mai indic\u0103 medicul.<\/p>\n

\t\t\t<\/span>
\n S\u0103r\u0103cia, factor declan\u0219ator pentru consumul de alcool \u0219i depresie. „G\u00e2ndul de unde mai scot bani pentru copii, acela n-are leac”<\/span>
\n <\/svg>
\n <\/a><\/p>\n

Micile obiceiuri \u0219i activit\u0103\u021bi pe care \u00een timp le cre\u0103m \u00een familie sunt tot recompense, a mai explicat dr. S\u0103ndulescu.<\/p>\n

\u201eAsta nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 sunt mai pu\u021bin puternice sau c\u0103 dau semne de sl\u0103biciune\u201d<\/h2>\n

\u00cen momentul \u00een care apar semnale de alarm\u0103 precum cele amintite, gestul firesc este s\u0103 solici\u021bi ajutor specializat. Medicul de familie este primul c\u0103ruia i te po\u021bi adresa, el fiind cel care te poate \u00eendruma corect c\u0103tre un alt specialist, dac\u0103 va fi nevoie. <\/p>\n

\u201eTrebuie s\u0103 \u0219tim c\u0103 asta nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 sunt mai pu\u021bin puternice. Este semn c\u0103 un dezechilibru s-a produs \u0219i c\u0103 e nevoie de ajutor din exterior. \u00cen general, \u00een patologia psihiatric\u0103, tratamentul de elec\u021bie este cel combinat, terapie medicamentoas\u0103 \u0219i psihoterapie. \u00cen fazele u\u0219oare, \u00een episoadele depresive \u0219i \u00een tulbur\u0103rile de anxietate u\u0219oare \u0219i medii, poate s\u0103 func\u021bioneze doar psihoterapia. \u00cen episoade moderate \u0219i severe, vorbim despre nevoia de tratament medicamentos \u0219i psihoterapie. Nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 suntem nebuni, nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 ne-am pierdut controlul, nu \u00eensemna c\u0103 suntem mai pu\u021bin valoro\u0219i. \u00censeamn\u00e3 c\u0103 organismul nostru, mintea noastr\u0103, creierul nostru este mai vulnerabil \u015fi are nevoie de refacerea acelui echilibru pentru a putea func\u0163iona. Pentru a func\u021biona \u00een primul r\u00e2nd pentru noi, ca noi s\u0103-i putem ajuta \u015fi pe ceilal\u0163i. Pentru c\u0103 de cele mai multe ori de la asta se pleac\u0103, de la ideea c\u0103 ceilal\u0163i au nevoie mai mare de ajutor. (…) \u00cen ultima perioad\u0103, fiind expu\u0219i la tot ceea ce \u00eenseamn\u0103 informa\u021bie din media, \u00eei v\u0103d u\u0219or mai deschi\u0219i. \u00cencepem s\u0103 \u00een\u021belegem c\u0103 \u0219i patologia psihiatric\u0103 \u0219i dezechilibrele psihologice sunt la fel ca o alt\u0103 boal\u0103 somatic\u0103\u201d, <\/i>a conchis medicul.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u0103n\u0103tatea psihic\u0103 nu este un moft, iar pacien\u021bii au \u00een\u021beles acest lucru \u0219i accept\u0103 ast\u0103zi mai u\u0219or dec\u00e2t cu ani \u00een urm\u0103 s\u0103 cear\u0103 ajutor. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-12566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-popular"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}