{"id":10226,"date":"2025-12-30T12:41:20","date_gmt":"2025-12-30T12:41:20","guid":{"rendered":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/2025\/12\/30\/gripa-face-ravagii-de-sarbatori-peste-10-000-de-cazuri-noi-intr-o-saptamana-specialistii-avertizeaza-ca-va-fi-mai-rau-in-2026\/"},"modified":"2025-12-30T12:41:20","modified_gmt":"2025-12-30T12:41:20","slug":"gripa-face-ravagii-de-sarbatori-peste-10-000-de-cazuri-noi-intr-o-saptamana-specialistii-avertizeaza-ca-va-fi-mai-rau-in-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/2025\/12\/30\/gripa-face-ravagii-de-sarbatori-peste-10-000-de-cazuri-noi-intr-o-saptamana-specialistii-avertizeaza-ca-va-fi-mai-rau-in-2026\/","title":{"rendered":"Gripa face ravagii de S\u0103rb\u0103tori: peste 10.000 de cazuri noi \u00eentr-o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Speciali\u0219tii avertizeaz\u0103 c\u0103 va fi mai r\u0103u \u00een 2026"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Num\u0103rul cazurilor noi de grip\u0103 a crescut alarmant \u00een ultima s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, dep\u0103\u0219ind 10.000 de noi pacien\u021bi chiar \u00een perioada S\u0103rb\u0103torilor de iarn\u0103, avertizeaz\u0103 speciali\u0219tii, subliniind c\u0103 lucrurile se vor agrava \u00een 2026.<\/p>\n<div><picture loading=\"eager\" width=\"1400\" height=\"741\" alt=\"Imagine sugestiv\u0103 cu un b\u0103rbat care se \u021bine de cap suger\u00e2nd gripa\"><source type=\"image\/webp\"  media=\"(min-width: 1400px)\"><source type=\"image\/webp\"  media=\"(min-width: 1000px)\"><source type=\"image\/webp\"  media=\"(min-width: 700px)\"><source type=\"image\/jpeg\"  media=\"(min-width: 1400px)\"><source type=\"image\/jpeg\"  media=\"(min-width: 1000px)\"><source type=\"image\/jpeg\"  media=\"(min-width: 700px)\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.adh.reperio.news\/image-2\/2dcb0c17-19b9-416a-9604-942edb6ecca9\/index.jpeg?p=a%3D1%26co%3D1.05%26w%3D700%26h%3D741%26r%3Dcontain%26f%3Dwebp\" alt=\"Imagine sugestiv\u0103 cu un b\u0103rbat care se \u021bine de cap suger\u00e2nd gripa\" width=\"1400\" height=\"741\" loading=\"eager\"><\/picture>\n<p>Num\u0103rul cazurilor noi de grip\u0103 a crescut alarmant \u00een ultima s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Foto arhiv\u0103<\/p>\n<\/div>\n<p>Datele confirm\u0103 ultima prognoz\u0103 c\u0103 <a href=\"https:\/\/adevarul.ro\/stiri-interne\/sanatate\/numarul-cazurilor-de-covid-19-creste-alarmant-2471055.html\" target=\"_blank\">vom dep\u0103\u0219i 10.000 de cazuri noi pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 <\/a>chiar \u00een perioada s\u0103rb\u0103torilor.<\/p>\n<p><i>\u201eValoarea de 11.174 cazuri noi \u00eenregistrate s\u0103pt\u0103m\u00e2na trecut\u0103 dep\u0103\u0219e\u0219te deja maximele sezoanelor 2022 \u0219i 2023 \u0219i reprezint\u0103 o cre\u0219tere cu 96% fa\u021b\u0103 de s\u0103pt\u0103m\u00e2na precedent\u0103, o nou\u0103 dublare a num\u0103rului de cazuri de grip\u0103 \u00een Rom\u00e2nia de la o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 la alta.\u00a0<\/i><i>Media de cre\u0219tere din ultimele 9 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni ale acestui sezon gripal a ajuns la 88% pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, o rat\u0103 de cre\u0219tere f\u0103r\u0103 precedent \u00een istoria ultimilor 10 ani de epidemii de grip\u0103.<\/i><\/p>\n<p><i>Chiar dac\u0103 rata de cre\u0219tere din aceast\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 a sc\u0103zut la jum\u0103tate fa\u021b\u0103 de s\u0103pt\u0103m\u00e2na trecut\u0103, este aproape o certitudine c\u0103 vom dep\u0103\u0219i 15.000 de cazuri noi, cu mult peste maximul istoric al sezonului gripal de anul trecut, care s-a \u00eenregistrat abia la finalul lunii ianuarie.\u00a0\u00a0<\/i><i>Aceasta \u00eenseamn\u0103 c\u0103, \u0219i la o sc\u0103dere a ratei de cre\u0219tere la 25% \u00een ianuarie, maximul actualului val de grip\u0103 va trece pragul de 20.000 de cazuri noi pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 \u00een luna ianuarie. Urmeaz\u0103 ca raportul de joi s\u0103 confirme sau s\u0103 infirme aceast\u0103 prognoz\u0103 (prin extrapolare simpl\u0103)<\/i>\u201d, a precizat medicul Octavian Jurma.<\/p>\n<h2>A fost \u00eenregistrat \u0219i primul deces<\/h2>\n<p>Potrivit acestuia, valurile de grip\u0103 au o tendin\u021b\u0103 de a cobor\u00ee mai lent dec\u00e2t urc\u0103 \u0219i ne putem a\u0219tepta \u00een 2026 la o lun\u0103 ianuarie cu valori constante de peste 10.000 de cazuri pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 \u00een cel mai optimist scenariu \u0219i la valori constante peste 15.000 \u00een cel mai pesimist scenariu.<\/p>\n<p><i>\u201eDin p\u0103cate, a fost \u00eenregistrat \u0219i primul deces, care marcheaz\u0103 debutul curbei de cre\u0219tere a deceselor \u00een aceea\u0219i perioad\u0103 ca \u00een sezoanele precedente. <\/i><\/p>\n<p><i>Este mult prea devreme s\u0103 anticip\u0103m cum va evolua aceast\u0103 curb\u0103, pentru c\u0103 sezonul gripal din acest an a evoluat similar cu sezoanele precedente p\u00e2n\u0103 la finalul lunii noiembrie. Putem \u00eenc\u0103 spera c\u0103 num\u0103rul triplu de cazuri pe care \u00eel \u00eenregistr\u0103m nu se va traduce \u0219i \u00eentr-o cre\u0219tere propor\u021bional\u0103 a num\u0103rului de decese, mai ales c\u0103 autorit\u0103\u021bile sanitare au declarat alerta epidemiologic\u0103 mai repede dec\u00e2t \u00een anii preceden\u021bi, c\u00e2nd era declarat\u0103 dup\u0103 dep\u0103\u0219irea v\u00e2rfului de cazuri, c\u00e2nd nu mai f\u0103cea nicio diferen\u021b\u0103 preventiv\u0103.\u00e2<\/i>\u201d, avertizeaz\u0103 medicul, subliniind c\u0103 aceast\u0103 atitudine ceva mai responsabil\u0103 a autorit\u0103\u021bilor a f\u0103cut ca num\u0103rul de vaccin\u0103ri s\u0103pt\u0103m\u00e2nale s\u0103 creasc\u0103 u\u0219or la 27.000 de vaccin\u0103ri pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, o tendin\u021b\u0103 \u00eencurajatoare \u00een contrast cu anii preceden\u021bi, c\u00e2nd vaccinarea a r\u0103mas mult sub valorile normale de aproximativ 3 milioane de vaccin\u0103ri antigripale anual, dinainte de pandemie.<\/p>\n<h2>Tulpina circul\u0103 de peste o jum\u0103tate de secol<\/h2>\n<p>Raportul pentru s\u0103pt\u0103m\u00e2na trecut\u0103 confirm\u0103 c\u0103 \u0219i \u00een Rom\u00e2nia subclasa K a virusului gripal A(H3N2) este dominant\u0103, deci Rom\u00e2nia nu face excep\u021bie nici de data aceasta fa\u021b\u0103 de restul lumii, \u00een ciuda excep\u021bionalismului predicat de nega\u021bioni\u0219ti.<\/p>\n<p><i>\u201eCa s\u0103 nu l\u0103s\u0103m loc teoriilor \u201evirus inventat de UE\u201d s\u0103 alimenteze propaganda pro-rus\u0103, e important s\u0103 subliniem c\u0103 tulpina A(H3N2) circul\u0103 \u00eenc\u0103 din 1968, c\u00e2nd pandemia de grip\u0103 care a debutat \u00een Hong Kong a provocat aproximativ 4 milioane de decese la nivel global \u00een perioada 1968\u20131970.<\/i><\/p>\n<p><i>Aceast\u0103 referin\u021b\u0103 istoric\u0103 este important\u0103 pentru a \u00een\u021belege de ce \u0219i valurile de COVID-19 sunt \u00een continuare mult mai virulente dec\u00e2t cele de grip\u0103, chiar dac\u0103 virulen\u021ba SARS-CoV-2 este \u00een sc\u0103dere, \u0219i, de asemenea, de ce vom continua s\u0103 ne vaccin\u0103m \u00eempotriva COVID-19 pentru mul\u021bi ani de acum \u00eenainte, exact cum proced\u0103m pentru a ne proteja \u00eempotriva gripei, care continu\u0103 s\u0103 circule \u00een pofida oric\u0103ror m\u0103suri pe care le-a luat omenirea p\u00e2n\u0103 acum<\/i>\u201d, a ad\u0103ugat medicul.<\/p>\n<p>\u00cen opinia sa, dac\u0103 apari\u021bia anual\u0103 a acestor valuri de grip\u0103 \u0219i COVID este o certitudine, atunci \u0219i necesitatea de a sc\u0103dea impactul acestor valuri asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii noastre \u0219i a celor dragi este o certitudine. Vaccinarea trebuie s\u0103 fac\u0103 parte din stilul nostru modern de via\u021b\u0103, tocmai pentru c\u0103 stilul nostru modern de via\u021b\u0103 ajut\u0103 virusul s\u0103 se adapteze \u0219i s\u0103 se r\u0103sp\u00e2ndeasc\u0103 mai repede dec\u00e2t \u00een trecut.<\/p>\n<p><i>\u201e\u00centoarcerea la trecutul \u201eglorios\u201d, c\u00e2nd nu ne vaccinam \u0219i jum\u0103tate dintre copiii no\u0219tri mureau \u00eenainte de 18 ani, iar speran\u021ba de via\u021b\u0103 era sub 50 de ani, nu ne va ajuta; la fel cum via\u021ba noastr\u0103 nu va fi mai bun\u0103 dac\u0103 renun\u021b\u0103m s\u0103 ne sp\u0103l\u0103m pe din\u021bi sau la apa filtrat\u0103.<\/i><\/p>\n<p><i>De\u0219i spitalele sunt deja pline, la fel ca \u00een anii preceden\u021bi, greul vine abia \u00een ianuarie, la revenirea din vacan\u021b\u0103, c\u00e2nd r\u0103sp\u00e2ndirea virusului \u00een popula\u021bie devine relativ omogen\u0103.<\/i><\/p>\n<p><i>De aceea, salut faptul c\u0103 autorit\u0103\u021bile sanitare din Rom\u00e2nia vin s\u0103 \u00eent\u0103reasc\u0103, prin recomand\u0103ri oficiale, cele neoficiale pe care le-am sus\u021binut al\u0103turi de colegii mei, \u00eenc\u0103 de la \u00eenceputul acestui val neobi\u0219nuit de puternic de grip\u0103.<\/i><\/p>\n<p><i>\u00cenc\u0103 v\u0103 pute\u021bi vaccina gratuit sau contra cost. Pute\u021bi s\u0103 v\u0103 proteja\u021bi de infectare prin m\u0103surile non-farmaceutice cunoscute (masc\u0103 \u00een spa\u021biile aglomerate \u0219i spitale, aerisire, distan\u021bare etc.) \u0219i exist\u0103 antivirale care v\u0103 pot reduce impactul bolii. Din fericire, <\/i><a href=\"https:\/\/adevarul.ro\/stiri-interne\/sanatate\/crestere-neobisnuita-a-numarului-de-cazuri-de-2495869.html\" target=\"_blank\">gripa este o boal\u0103 care \u00eenc\u0103 este adresat\u0103 institu\u021bional \u00een Rom\u00e2nia <\/a><i>\u0219i putem s\u0103 ne folosim de acest avantaj pentru a ne feri de spitale \u00een perioada critic\u0103 care urmeaz\u0103<\/i>\u201d, atrage aten\u021bia Octavian Jurma.<\/p>\n<div><picture loading=\"lazy\" width=\"1400\" height=\"621\" alt=\"image\"><source type=\"image\/webp\"  media=\"(min-width: 1400px)\"><source type=\"image\/webp\"  media=\"(min-width: 1000px)\"><source type=\"image\/webp\"  media=\"(min-width: 700px)\"><source type=\"image\/png\"  media=\"(min-width: 1400px)\"><source type=\"image\/png\"  media=\"(min-width: 1000px)\"><source type=\"image\/png\"  media=\"(min-width: 700px)\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.adh.reperio.news\/image-4\/4b34ae67-429f-41dc-983f-74bf49eac2ee\/index.png?p=a%3D1%26co%3D1.05%26w%3D700%26h%3D621%26r%3Dcontain%26f%3Dwebp\" alt=\"image\" width=\"1400\" height=\"621\" loading=\"lazy\"><\/picture>\n\t\t\t<\/div>\n<h2>\u00cen Olt toti pacien\u021bii interna\u021bi sunt nevaccina\u021bi<\/h2>\n<p>\u0218i \u00een Olt a crescut considerabil, \u00een ultimele zile, num\u0103rul pacien\u021bilor cu afec\u021biuni respiratorii. Multe dintre cazuri <a href=\"https:\/\/adevarul.ro\/stiri-interne\/sanatate\/noua-varianta-k-a-virusului-gripal-care-circula-la-2493990.html\">sunt de grip\u0103<\/a>, confirmate prin evaluare clinic\u0103 \u0219i\/sau teste rapide. Pacien\u021bii vin cu temperatur\u0103 mare, stare general\u0103 proast\u0103, dureri de cap \u0219i dureri \u00een tot corpul, cei mai afecta\u021bi fiind copiii foarte mici \u0219i v\u00e2rstnicii, dar \u0219i bolnavii cu afec\u021biuni cronice, \u00een cazul c\u0103rora \u0219i complica\u021biile pot fi grave. \u00cen s\u0103pt\u0103m\u00e2na 22-28 decembrie 2025, conform datelor Direc\u021biei de S\u0103n\u0103tate Public\u0103 Olt, au fost confirmate\u00a0 la nivelul jude\u021bului, clinic \u0219i prin test\u0103ri rapide, 114 cazuri de grip\u0103, aproximativ jum\u0103tate dintre pacien\u021bi necesit\u00e2nd internarea.<\/p>\n<p>\u0218efa sec\u021biei Boli Infec\u021bioase din cadrul Spitalului Jude\u021bean de Urgen\u021b\u0103 Slatina, medicul Oana Obretin, a precizat c\u0103 s-au prezentat mul\u021bi pacien\u021bi care au fost diagnostica\u021bi cu pneumonie, necesit\u00e2nd internare. Sunt persoane cu afec\u021biuni preexistente, \u00een special cu boli de inim\u0103, care cel mai probabil au trecut printr-o grip\u0103 iar starea lor de s\u0103n\u0103tate s-a agravat. <\/p>\n<p><i>\u201eNiciun pacient vaccinat. Au zis c\u0103 nu se vaccineaz\u0103. De aproximativ 7-10 zile s-au \u00eenmul\u021bit cazurile. Se prezint\u0103 cu febr\u0103, cefalee, tuse productiv\u0103, starea de curbatur\u0103, mialgii (n.r. \u2013 dureri musculare), altralgii (n.r. \u2013 dureri articulare)\u201d<\/i>, a precizat medicul, pentru \u201eAdev\u0103rul\u201d.<\/p>\n<h2>\u201eS\u0103 nu mai stea acas\u0103\u201d<\/h2>\n<p>Copiii afecta\u021bi de grip\u0103 sunt trata\u021bi \u00eentr-un sector special \u00een cadrul sec\u021biei Pediatrie, \u00een timp ce num\u0103rul adul\u021bilor interna\u021bi cuu grip\u0103 \u00een sec\u021bia de Boli Infec\u021bioase a trecut de 30, ceea ce \u00eenseman\u0103 60% din num\u0103rul total de paturi. Temerea este c\u0103 num\u0103rul celor care au nevoie de internare va continua s\u0103 creasc\u0103, av\u00e2nd \u00een vedere faptul c\u0103 travers\u0103m o perioad\u0103 \u00een care oamenii frecventeaz\u0103 spa\u021bii aglomerate, se \u00eent\u00e2lnesc cu rudele, <a href=\"https:\/\/adevarul.ro\/stiri-externe\/europa\/marea-britanie-lovita-de-un-val-fara-precedent-2494080.html\">multe sosite din str\u0103in\u0103tate,\u00a0<\/a> \u0219i cu prietenii, petrec timp \u00eempreun\u0103, iar persoanele afectate de grip\u0103 pot fi contagioase chiar cu o zi-dou\u0103 \u00eenainte de apari\u021bia simptomelor.  <i>\u201eDeocamdat\u0103 avem decompens\u0103ri la marii cardiaci, \u00een special. (&#8230;) Dup\u0103 Sf\u00e2ntul Ion o s\u0103 apar\u0103 un boom\u201d,<\/i> a ad\u0103ugat dr. Obretin. Starea bolnavilor cu afec\u021biuni cronice afecta\u021bi \u0219i de grip\u0103 se degradeaz\u0103 rapid. <\/p>\n<p><i>\u201eSe decompenseaz\u0103 din punct de vedere cardiac, \u00eencep s\u0103 aib\u0103 dificult\u0103\u021bi de respira\u021bie, au nevoie de oxigen, au tensiuni foarte mari. Lor le indic s\u0103 vin\u0103 spre Urgen\u021b\u0103, s\u0103 nu mai stea acas\u0103\u201d,<\/i> este apelul medicului.<\/p>\n<p>V\u00e2rstnicii \u0219i copiii foarte mici sunt de asemenea expu\u0219i complica\u021biilor \u00een cazul \u00een care fac grip\u0103, atrage aten\u021bia medicul. Medicii infec\u021bioni\u0219ti au consultat \u00een gard\u0103 \u0219i copii de doar trei-patru luni, adu\u0219i de p\u0103rin\u021bi la Urgen\u021be, motiv pentru care dr. Oana Obretin atrage aten\u021bia asupra necesit\u0103\u021bii respect\u0103rii regulilor de igien\u0103 \u0219i evit\u0103rii aglomera\u021biilor, pentru a sc\u0103dea riscul de \u00eemboln\u0103vire, cu at\u00e2t mai mult cu c\u00e2t perioada de maxim\u0103 circula\u021bie a virusurilor nu s-a \u00eencheiat. <\/p>\n<p><i>\u201eV\u00e2rful \u00eel v\u0103d peste aproximativ dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Se va \u00eempinge valul p\u00e2n\u0103 spre februarie, chiar martie\u201d, a<\/i>vertizeaz\u0103 medicul. <\/p>\n<h2>La Urgen\u021be pentru re\u021beta de medicament antiviral<\/h2>\n<p>Unul dintre motivele pentru care pacien\u021bii, chiar \u0219i cei care s-ar putea trata acas\u0103 \u00een urma indica\u021biilor primite telefonic de la medicul de familie, de exemplu, se prezint\u0103 la camera de gard\u0103 este acela c\u0103 nu pot cump\u0103ra din farmacie anumite medicamente. Este cazul antiviralelor, care nu se pot elibera dec\u00e2t \u00een baza unei re\u021bete pe care s\u0103 o prezinte fizic \u00een farmacie. <\/p>\n<p>Dr. Oana Obretin atrage aten\u021bia c\u0103 tratamentul cu antivirale poate ajuta foarte mult, scurt\u00e2nd perioada de boal\u0103 \u0219i amelior\u00e2nd rapid simptomele, \u00eens\u0103 doar dac\u0103 este instituit la timp, respectiv \u00een primele 48 de ore de la debutul bolii.<\/p>\n<p>Pe de alt\u0103 parte, farmaci\u0219tii confirm\u0103 c\u0103 nu pot elibera antivirale f\u0103r\u0103 ca pacientul s\u0103 prezinte fizic re\u021beta (cu o re\u021bet\u0103 transmis\u0103 pe what s app pacientul s-ar putea prezenta \u0219i la alte farmacii pentru a cump\u0103ra acela\u0219i medicament) pentru astfel de medicamente. <i>\u201eNu \u00eei dai c\u0103 s-a trezit pacientul c\u0103 poate are grip\u0103. Nu sunt bomboane\u201d<\/i>, atrage aten\u021bia Luiza Dr\u0103goi, farmacist, pre\u0219edinta Colegiului Farmaci\u0219tilor Olt.<\/p>\n<p>Pentru a pre\u00eent\u00e2mpina vizitele la camera de gard\u0103, \u00een cazul \u00een care situa\u021bia nu este foarte grav\u0103, nu ar strica, pe de alt\u0103 parte, s\u0103 avem acas\u0103, acum, de s\u0103rb\u0103tori, \u0219i o \u201etrus\u0103 de urgen\u021b\u0103\u201d. <\/p>\n<p>Pe l\u00e2ng\u0103 testul rapid de grip\u0103, pe care \u00eel putem cump\u0103ra din farmacie, nu ar trebui s\u0103 ne lipseasc\u0103: analgezice \u0219i antiinflamatoare,  un antispastic pentru musculatura neted\u0103, medicamente antivomitive \u0219i antidiareice, un probiotic \u2013 de ajutor \u0219i \u00een caz de diaree \u0219i \u00een caz de indigestie, s\u0103ruri de rehidratare (pentru a restabili echilibrul electrolitic \u00een caz de diaree sau vom\u0103 severe). <\/p>\n<h2>\u201eAm v\u0103zut m\u0103mici care-\u0219i plimb\u0103 copiii mici prin mall-uri\u201d<\/h2>\n<p>Despre m\u0103surile la \u00eendem\u00e2n\u0103 pentru a sc\u0103dea riscul de \u00eemboln\u0103vire a vorbit, la solicitarea \u201eAdev\u0103rul\u201d, \u0219i Cristiana Georm\u0103neanu, medic primar medicin\u0103 de urgen\u021b\u0103, din cadrul Spitalului Clinic Jude\u021bean de Urgen\u021b\u0103 Craiova. <\/p>\n<p><i>\u201eNu este t\u00e2rziu nici s\u0103 ne vaccin\u0103m. Ce mai putem face este s\u0103 evit\u0103m aglomera\u021biile. \u0218i aglomera\u021biile trebuie s\u0103 le evite \u00een special persoanele care sunt la extreme, adic\u0103 copiii foarte mici \u0219i b\u0103tr\u00e2nii, pentru c\u0103 ei sunt vulnerabili. Tot cu vulnerabilitate destul de mare pentru contractarea virozelor, nu numai grip\u0103, sunt \u0219i pacien\u021bii care au asociate boli cronice,  mai ales cele care debiliteaz\u0103: diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, pacien\u021bii oncologici, pacien\u021bii cu boli renale cronice, cu boli hepatice cronice. Ei trebuie s\u0103 evite aglomera\u021biile, mai ales \u00een spa\u021bii \u00eenchise. Am v\u0103zut m\u0103mici care-\u0219i plimb\u0103 copiii mici, de c\u00e2teva luni, prin mall-uri. Plimb\u0103ri afar\u0103, da, dar nu \u00een mall, unde este foarte mare aglomera\u021bie de oameni care vin la cump\u0103r\u0103turi. Unii tu\u0219esc, al\u021bii sunt \u00een perioada de incuba\u021bie&#8230;\u201d<\/i>, atrage aten\u021bia dr. Georm\u0103neanu.<\/p>\n<p>Alimenta\u021bia s\u0103n\u0103toas\u0103 este un alt aliat. Nu exist\u0103 \u201eceva care s\u0103 ne creasc\u0103 imunitatea\u201d, un produs-minune, a\u0219a cum cer pacien\u021bii, arat\u0103 dr. Georm\u0103neanu, \u00een schimb exist\u0103 alimenta\u021bie echilibrat\u0103: carne, lactate, br\u00e2nzeturi, fructe, legume etc.. Din categoria alimentelor de evitat sau de consumat doar ocazional sunt produsele cu maionez\u0103, produsele ultraprocesate, produsele fast-food etc..<\/p>\n<p>Purtatul m\u0103\u0219tii, un gest care cu patru-cinci ani \u00een urm\u0103 ne-a scutit de multe episoade de boal\u0103, ar trebui s\u0103-l readucem \u00een obiceiuri \u00een sezonul afec\u021biunilor respiratorii, mai arat\u0103 dr. Cristiana Georm\u0103neanu.  <i>\u201eNu este o ru\u0219ine s\u0103 purt\u0103m masc\u0103, este o ru\u0219ine s\u0103 sufl\u0103m nasul \u0219i s\u0103 trosnim&#8230; pe asfalt. Tu\u0219esc, scuip\u0103 \u0219i arunc\u0103 jos\u201d<\/i>, a mai atras aten\u021bia medicul. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/adevarul.ro\/stiri-interne\/sanatate\/gripa-face-ravagii-de-sarbatori-peste-10000-de-2497441.html\" class=\"button purchase\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Num\u0103rul cazurilor noi de grip\u0103 a crescut alarmant \u00een ultima s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, dep\u0103\u0219ind 10.000 de noi pacien\u021bi chiar \u00een perioada S\u0103rb\u0103torilor de iarn\u0103, avertizeaz\u0103 speciali\u0219tii, subliniind [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-10226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-popular"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10226\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/info-eforie.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}